Nantes

Le Rebirth :

La respiration qui guérit

La respiration, comme son nom l'indique, est dite connectée car inspiration et expiration ainsi qu'expiration et inspiration se succèdent immédiatement sans aucune pause entre les deux ; la respiration résultante fait ainsi penser à une vague ou à une roue qui se répètent indéfiniment. On respire par ailleurs en toute conscience, par le nez ou par la bouche, l'air avec son oxygène et toute son énergie, au travers d'un inspir à la fois actif et détendu, et d'un expir passif et relâché.

On observe régulièrement chez les pratiquants un regain de joie, d'enthousiasme, de sérénité, une amélioration de l’intuition et du niveau de conscience, une meilleure clarté d'esprit ainsi qu’une amélioration de la créativité. On remarque une nouvelle qualité dans les relations en général, en particulier dans la relation de couple et dans la relation parents/enfants.

( Texte de présentation de la pratique du rebirth par Luc Enaut )

" Bien respirer, c'est bien vivre ! "

 

 

"Au cours d'une séance de Rebirth, nous pratiquons l'une des formes de respiration les plus puissantes et les plus avancées, un outil fondamental et une véritable clé pour la santé physique, psychique, émotionnelle et spirituelle. Pour autant, les bases de la pratique de la respiration consciente connectée sont d'une grande simplicité.

 

Chaque inspiration réalisée est l’occasion d'expanser notre souffle avant de relâcher et de nous libérer de nos toxines physiques et émotionnelles sur l'expiration. La technique suggère de se focaliser particulièrement, mais pas exclusivement, sur une respiration dans le haut de la poitrine, ce qui facilite l'ouverture du cœur et des chakras supérieurs.

 

Par son côté particulièrement actif, l'inspir génère une surventilation qui déclenche une profonde détente et harmonisation de notre corps. L'intégration des émotions qui se produisent régulièrement au travers de la respiration permet la libération des énergies bloquées qui redeviennent disponibles pour notre plus grand bien. Ces énergies libérées contribuent à un net regain de notre tonus et à une sensible amélioration de notre vitalité.

 

La respiration biodynamique circulaire a un rôle important à jouer dans le processus de guérison de nombreuses maladies ; ce type de pratique, où la respiration est libre et amplifiée, contribue à la restauration d'une santé optimale. Ainsi la Respiration Consciente Connectée produits d’excellents résultats chez les personnes souffrant d’asthme, d’allergies et de spasmophilie. Une amélioration sensible est également souvent notée au niveau du fonctionnement du système nerveux, du système digestif et de la sexualité. Le système lymphatique est activé avec à la clef un renforcement de l’immunité. Cette forme de respiration est également très efficace chez les personnes souhaitant arrêter de fumer, le désir de fumer étant progressivement remplacé par le plaisir de respirer.

 

Chez les personnes qui pratiquent les séances de rebirth, on constate également une nette amélioration de l'estime de soi, de la confiance et de la capacité à s’affirmer, qui sont les bases de profonds changements dans la vie.De très bons résultats sont obtenus dans la gestion du stress, des tensions et des blocages émotionnels. Les personnes en proie à des peurs profondes, telles les personnes anxieuses, dépressives, insomniaques voient leur état nettement amélioré. 

 

Compte tenu de la puissance et du caractère impliquant de la technique il est recommandé de se faire accompagner par une personne expérimentée et dans un cadre offrant une qualité optimale d'énergies naturelles ( opter pour un centre situé dans un cadre naturel et verdoyant). Après un certain nombre de séances (de durée une à deux heures), variable pour chaque personne, vous pourrez éventuellement commencer à approcher la pratique seul(e). Veillez à choisir un(e) accompagnateur/trice avec qui vous vous sentez bien. Celui/Celle-ci aura pour rôle d'être totalement présent à vous, de veiller à la sécurité de votre séance et à ce que votre rythme respiratoire reste bien connecté et à la fois suffisamment stimulant et détendu pendant la durée de votre session. C'est en suivant ce processus et en vous sentant parfaitement accompagné que votre corps va pouvoir libérer ses tensions accumulées depuis votre naissance ou incrustées au cours de votre vie ".

 

 

 

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" Ma séance de Rebirth m'a apporté un vrai soulagement ! J'avais accumulé ces dernières années beaucoup d'émotions, que je sentais peser sur ma vie, mes choix, ma façon d'être. Le Rebirth a été un grand nettoyage de printemps ! Je me sens plus détendue, ouverte et libre dans ma communication. Le lieu est clair, serein, on s'y sent tout de suite bien. Merci Kiara pour ton soutien chaleureux. "​     

 

Victoire , naturopathe, Sainte-Reine-de-Bretagne

 - RESPIRATION ORDINAIRE :

- RESPIRATION BIO-DYNAMIQUE CIRCULAIRE  :