Bain de Forêt

" Une Ballade de Régénération Naturelle  "

Un bain de Forêt, c'est une bain d'oxygène et d'humus !

Marcher en silence, s'étirer, respirer en profondeur, sentir ses racines, écouter, observer, savourer.

Ressentir la présence tranquille et régénérante de cette biodiversité généreuse et sensible.

Entrer en reliance vivante avec les arbres, s'asseoir près d'eux et se détendre, écouter.

C'est une ballade de régénération naturelle, un bol d'air, de parfums silvestres,

  et de tranquilité, riche en jolis sentier paisibles dans les bois et sous-bois.

 

 Notre ballade commence dans la forêt, le long de la rivière,près de la pierre aux fée.

Nous en profiterons pour admirer les roches et les pierres du massif armoricain

et se laisser imaginer les temps où les celte et les druides y réalisaient leurs cueillettes

de plantes aromatiques et médicinales. 

Sur notre chemin, nous pourrons apprécier cette flore sauvage riche et naturelle : chênes, ciboulette, noisetiers, nombrils de venus, oseille sauvage, ail des ours (au printemps), orties, chataîgners,

camomille romaine... 

Nous partagerons cette marche régénérante en toute simplicité,

mais aussi une tisane chaude de plantes médicinales bio d'Enora.

( sauge, mélisse, laurier, thym, lavande...)

Les enfants sont bienvenus !

Durée : 1H à 1H30

conseils pratiques

De bonnes chaussures de marches, des vêtements chauds, souples et confortables,

laissez derrière vous tous les apareillages électroniques ( portables, Ipod, appareils photos..).

Apportez plutôt, si le coeur vous en dit, un carnet et un crayon pour noter vos idées et vos inspirations. 

Pensez à vous munir d'un gobelet pour la tisane.

En cas d'intempéries, notre ballade sera reportée.

 Les fondements d'un bain de forêt sont avant tout la détente, le bien-être et le plaisir de l'instant !

Green blessings !